Träningsläger

Resväskan är åter packad och imorgon åker jag tillsammans med sex andra från School of Golf på träningsläger till Arcos i Spanien. Vi var där även förra året och det är en riktigt bra träningsanläggning och en bra banan. Ser väldigt mycket fram emot att få komma iväg för att spela och träna från det att solen går upp till det att den går ner igen. Träningsläger innehåller tre ord: äta, träna, sova! Det är underbart att enbart kunna fokusera på de tre orden.

Beroende på åtkomsten till Internet så kommer jag att hålla er uppdaterade om mina dagar!

Adios!

Tillbaka till vardagen!

Efter att ha haft finbesök under en hel vecka nu av Emma och sedan även Liselotte så är lägenheten åter tyst och tom. De lämnar ett stort tomrum efter att vi har haft fantastiska dagar tillsammans. Sovmorgon, kaffe framför tvn, vinterstudion, shopping, fika, pizza, bowling, tre-rätter är några exempel på det vi hunnit med. Jag får så himla mycket energi av dessa två underbara människor. Det är energi som garanterat kommer att behövas framöver då det är mycket plugg som väntar. Idag väntar en i princip heldag framför datorn med skrivande på mitt slutarbete i Idrottsskadekursen som vi läser. Jag har kommit igång bra med det men har en del kvar, men jag känner mig positiv inför uppgiften och tror att skrivandet kommer att gå bra! Imorgon har vi seminarium så tills dess behöver grunder vara klar. Uppgiften behöver däremot inte skickas in förrens den 5 december så det finns bra med tid kvar att göra de sista finjusteringarna på. 
 
I övrigt i veckan blir det många pass i gymmet och kanske lite golf. Har inte bestämt mig för om det kanske bli ytterligaren en veckas vila från golfen eller om jag ska köra litegrann. Vi får se! Det finns många andra saker till golfen som också ska fixas: utvärderingar, målsättningar och liknande. Så mig går det ingen nöd på utan jag har att göra! Dessutom är det första advent till helgen så i veckan blir det julpyntning i lägenheten. Roligt att få fixa och göra det mysigt. Ser fram emot det och känner att jag verkligen ska njuta av deceber månad!
 
Nu är det dags att börja plugga innan det vid kl. 11 även är dags att tvätta lite mellan skrivandet av textraderna.
 
Saknar alla er hemma i Enköping och ser verkligen fram emot att få komma hem över jul! Ska bli så mysigt!!
Kram på er alla! 

Finbesök

Idag är en bra dag! Idag kommer nämligen Emma ner på besök och stannar en hel veckan! Det ska bli så roligt och mysigt att ha henne på besök och jag har saknat hennes sällskap massor. Vi har inte så mycket planerat för veckan ännu utan vi får ta det som det kommer! På torsdag kommer även Emmas mamma ner och då blir det en riktig tjejhelg. Jag ska bl a bjuda på trerätters middag och sedan tror jag det blir lite bowling och biljard också.
 
Kommer bli en helt fantastisk vecka! Men innan Emma kommer ikväll är det massor som ska fixas. Städa, handla, plugga och svara på mail. Full fart som vanligt!
 
Ha en fortsatt trevlig helg! 
 

Heminredning

Jag har precis hittat min nya favorithemsida där jag kan drömma mig bort bland massa fin heminredning! 
 
 
 
Jag passar på att vara med i deras tävling om dessa fina muggar. Tycker att ni också ska ta chansen på:
http://www.mixin.se/tavlingar
 
Håll tummarna för att jag vinner! :)
 
 
 
 

Glädje!

Klockan ringde 5.00 imorse och det var trötta ögon som var tvungna att sätta hög fart från början med kläder och frukost. Anledningen till den tidiga uppstigningen var pga att jag och Emma skulle spela Pro-am:en idag. Jag fick spela med tre stycken från Sundsvalls golfklubb. Vi hade väldigt trevligt och spelade bra, även om det fanns många puttar som hade kunnat få trilla i istället för att rulla längs hålkanterna. Men det viktigaste en sån här dag är att ha roligt och trevligt och det hade vi verkligen!!

Imorgon startar allvaret och jag känner mig laddad och redo. Spelet känns bra och jag hoppas att puttningen kommer igång, men den är den som har saknats lite nu på slutet. Greenerna här är små, så träffar man bara greenerna kommer man att ha många och bra birdies-chanser på dessa snabba och fantastiska greenerna.

Jag slår ut kl. 11.20 och får trevligt sällskap i bollen. Målet är att gå ut och vara taggad, avslappnad, glad och hungrig efter birdies. Nu finns det inget att hålla igen på eftersom det nu är säsongens sista tävling. Ut och njuta och ha roligt! Det är trots allt den här tiden på året som är den bästa!!!

Emma och jag har det väldigt bra här uppe i Sundsvall och jag njuter av att få umgås med henne. Går inte att ha något bättre resesällskap på tävlingarna. Emma får mig att må bra och skratta varje dag! Vad mer kan man begärna? Vi delar motgång och medgång och tillsammans är vi starka och jag vet att vi förr eller senare kommer att lyckas! Igår blev det Max till middag och kanske var det den sista ingrediensen som behövdes till spelet? Vi ser spänning fram emot att se vart resultatet bär oss denna tävlingen.

"Hej hå let´s gooooooo!!!"

Norrporten Ladies Open

Nu är jag och Emma på plats upp i Sundsvall för säsongens sista Nordea. Känns tråkigt att det tar slut efter den här tävlingen. Jag känner mig redo och laddad för att ge järnet och förhoppningsvis kunna avsluta säsongen med flaggan i topp.

Imorgon står PRO-AM på schema och det är samling 6.30 så det blir tidig morgon imorgon. Det blir premiär för mig att spela en PRO-AM och jag känner mig förväntansfull och tycker att det ska bli roligt och lärorikt.

Väl på fredag drar tävlingen igång och då startar jag kl.11.20. Banan är roligt, utmanande och varierande. Första nio hålen är det bara att ösa drive så långt som möjligt, medan det under de sista nio hålen blir lite mer trixigt och inte alls lika mycket pang på. Jag gillar banan och hoppas på att den ska passa mig väldigt bra!

Ha det bra så lovar jag att höra av mig snart igen. Måste bättra mig med bloggandet så att uppdateringarna kommer lite mer ofta.

Sevärt

Kollade precis på den här dokumentären från svtplay och jag måste säga att den är häftig och helt klart sevärd. Elitidrott har både en fram och baksida och det här programmet ger verkligen insikt om hur hårt livet kan vara med skador och motgångar.
 
Ser otroligt mycket upp till personerna i programmet och förundras över deras målmedvetenhet.
 
http://www.svtplay.se/video/205991/medaljens-pris
 
 

Långa dagar!

Eftersom det är jobb varje dag den här veckan så blir det väldigt långa dagar på golfbanan. Först är det jobb i nio timmar som gäller och därefter måste lite träning genomföras. Igår tillbringande jag 13 timmar på golfbanan, så det blir väldigt långa dagar. Det känns som att jag just nu bara är hem och vänder för att äta och sova några timmar innan det återigen bär upp till golfbanan. Tur att jag trivs så bra på golfbanan!

SM-brons

STORT grattis till Emma och hennes lag i Karlstad som igår tog hem lag-SM-brons nere i Barsebäck! Har varit spännande fyra dagar att följa och jag har fått sett fina resultat från Emma och hennes lagkamrater! Emma är en tjej som verkligen är värd all framgång och som jag verker glädjs tillsammans med! Hårt arbete lönar sig och gör det roligt att fortsätta allt slit med träning. Inspirerande att se Emmas framsteg och det motiverar mig att själv tränatränaträna!
 
Gå in på hennes blogg och skriv ett grattis i kommentaren! emmaalfredsson.blogg.se

Regn, regn å ännu mera regn

Regn, regn och ännu mera regn. Sommar, sol och värme tycks inte vilja komma trots att alla längtar efter det. Även seriespelet som vi hade i helgen bestod av en massa regn vilket tyvärr resulterade i att bästbollarna som är en av tre delar i seroespelet blev inställt. Tråkigt eftersom bästbollen är en av de roligaste delarna. Men det är inget att göra åt det eftersom vi är helt maktlösa mot vädrets krafter.
 
Då det bara blev 18 hål på fredagen istället för 36 hål som det först var tänkt fördrev vi tid på eftermiddagen med lite shopping inne i Norrtälje. Jag har länge varit i behov av ett par gympaskor och nu lyckades jag fynda ett par till halv priset. Bra pris, sköna och i favoritfärgen rosa så det kunde inte bli så mycket bättre.
 
Enköpings damlag spelar i division 2 och i år slutade vi på en tredje plats. Nästa år satsar vi på att komma dit ännu starkare och då siktar vi på seger för att kunna ta steget upp i division 1.
 
Appropå regn, greenkeepern här på Enköping berättade för mig att om allt regn som har kommit hade kommit i form av snö istället hade vi nu haft 2,6 meter snö nu. Det är ju helt galet! Svensk sommar...!
 
Nu till veckan jobbar jag alla dagar utom lördag och all övrig tid ska jag lägga på träning. Så till veckan är det in i bubblan som gäller och vara effektiv med den tiden till träning som jag får. Vill få ut så mycket som möjligt av träningen eftersom jag nästa vecka åker till Jönköping för att spela Nordea på A6. Jag känner mig laddad och ser fram emot att tävla igen. Nordeas tävlingsprogram den här sommaren har enligt mig inte alls varit bra upplagt eftersom det blir så stora glapp mellan tävlingarna och sen kommer det fler på rad. Det hade varit roligare om vi haft en tävling varannan vecka istället. Inget man kan påverka så det är bara att gilla läget och lämna in önskemål om ändring av det till nästa år!
 

emmaalfredsson.blogg.se

Min fin och fantastiska vän Emma har även hon börjat blogga om hennes liv som golfproffs. Hon är betydligt flitigare än mig (men jag lovar att förbättra mig) och uppdaterar ofta med mycket intressant läsning och många härliga bilder. Gå in och följ henne och stötta henne i hennes satsning!
 

Små marginaler

Golfen är en sport med minst sagt små marginaler och ibland är tyvärr marginalerna på fel sida, vilket dem var för mig under Nordea-tävlingen Smådalarö här i veckan då jag tyvärr hamnde på fel sida cuten med ett poäng. Det var en speciell tävling då man spelade efter ett poängsystem istället för vanligt slagspel som det normalt sätt är. Gör man misstag på fel ställen kostar det mer än vanligt, vilket det gjorde för mig. Så trots att jag hade lägre score än vissa ovanför cuten så drog mina små misstag ner mig och det är väl det som är meningen med det spelsättet också.. Det är roligt med lite annorlunda spelformer, men då man har marginalerna emot sig så känns det surt, tungt och inte alls roligt att snubbla på mållinjen trots bra spel. Jag var fruktansvärt besviken efter tävlingen eftersom allt kändes bra och jag spelade bra och var laddad för att spela alla tre dagarna. Men som vanligt är det bara att bryta ihop och komma igen som gäller och hoppas på stople in nästa gång. Nu är det hårdträning som gäller för förr eller senare får man utdelning för det och den är alltid värd alltid värd att jobba för!!
 
Här näst väntar seriespel på Roslagen nästa helgen tillsammans med klubbens damlag. Min nästa tävling på Nordea är 2-4 augusti nere i Jönköping på A6 och jag ser redan nu fram emot den tävlingen.
 
 

Midsommar


Bilder från livet som caddie på LET i Skottland


Carin Koch under inspelet

Minst sagt högt musik från säckpipan

Linda Wessberg under inspelet

Små trampor ner till alla bunkrar

Svenskorna i hårdträning på rangen

Spelar hotellet

Lotta Wahlin tränar

En fika på flygplatsen i väntan på nästa flyg

Här bodde Emma och jag. Insidan var mysigare än vad man tror då man ser den här bilden. Vi blev väl omhändertagna av en omtänksam dam i huset, som pysslade om oss som om vi vore hennes barn.

Klubbhuset

Team Koch

Team Wessberg

En glad caddie under inspelsvarvet. Mycket att hålla reda på: handuk, vantar, vatten, bollar, headcover osv.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


En tillbakablick på den bästa dagen i mitt liv, 1/6 2011

Idag är det exakt ett år sedan jag tog studenten och det var en helt fantastisk dag som jag alltid kommer att minnas! Skulle väldigt gärna få chansen att vara med om den dagen en gång till!!! Den dagen var obeskrivlig!


Tungt lastad!

Nu börjar hemresan mot Enköping. Sitter på stationen i Halmstad och väntar på mitt första tåg. Därefter blir det byte i Göteborg. Efter många timmars packande lyckades jag få plats med allt, men väskorna är sjukt tunga!! Dagens utmaning blir att ta sig av och på tågen med mitt tunga last. Annars tycker jag att det ska bli skönt med en tågresa och bara njuta av att sitta och ta det lugnt! Det har varit lite med det på sista tiden så det ska bli gött!

Nu kommer tåget! Hejsvejs!


En kontraktionscykel!

1. Bindning av ATP till myosinhuvudet bryter korsbryggan.

2. Spjälkning av ATP rätar upp myosinhuvudet.

3. Myosinhuvudet binder sig till aktin och böjs.

4. Spjälkningsprodukterna ADP och fosfat frigörs från myosin och processen upprepas.

Sådär, nu vet ni hur en kontraktionscykel (alltså hur det fungerar då exempelvis armen ska böja sig) ser ut. För mig gäller det att få in detta i mitt just nu alldeles för fulla huvud. Bara fortsätta att nöta vidare och hoppas på att det fastnar i hjärnan:)


Tröstäter

Imorgon är det ÄNTLIGEN dags att skriva fysiologitentan. Skrivet äntligen för det ska bli så himla skönt att bli av med den!!

Det är tungt, jobbigt och mycket, men jag livar upp slutspurten genom att tröstäta lite jordgubbar. Det är jag värd!:)

Borrar ner huvudet i boken fram till läggdags är det som gäller nu.


Rolig post!

Jag tycker alltid att det är roligt att få post och idag kom det här lilla paket till mig. Tack så mycket mamma! Mums!


Underbara sol!

Plugga, plugga, plugga! Ja det är det som gäller just nu. Men idag har jag samtidigt haft det väldigt gött då jag suttit ute i solen tillsammans med Julia och pluggat socialpsykologi. Nu har jag gått igenom alla delar inför tentan så nu växlar jag om och plugga lite fysiologi istället! Ombyte förnöjer, som man brukar säga!

Imorgon ska jag ha 3D-analys med James, träna golf igen efter att ha haft någon vilodag, gymma och så självklart blir det en hel del plugg också. Det är inte långt kvar nu! Bokade tågbiljett hem till Enköping idag, så nu känns allt väldigt nära. Gasen i botten i en och en halv vecka till, sen kan jag lägga undan böckerna i några månader.

https://cdn1.cdnme.se/cdn/9-2/906666/images/2012/pic_203359669.jpg" class="image">


Tidigare inlägg
RSS 2.0